Hábitos alimenticios que provocan la aparición de caries

La caries dental es una enfermedad que se presenta por bacterias que se producen en la boca y se caracteriza por la destrucción del diente

De acuerdo con expertos en la salud, los alimentos con alto contenido de carbohidratos son los que provocan la aparición de caries, orificios y perforaciones en las piezas dentales.

Si bien los carbohidratos son la principal fuente de energía para realizar las actividades diarias, es de suma importancia moderar su consumo
sobre todo de aquellos con un alto nivel calórico como son: bebidas carbonatadas, refrescos, dulces, cereales, galletas y pan, entre otros.

Especialistas sugieren a la población sustituir estos productos con alimentos naturales como frutas o verduras ricas en fibra, preferir el consumo de
agua natural y complementar con una limpieza dental adecuada.

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