#Salud

Con el objetivo de prevenir, controlar y evitar enfermedades diarreicas agudas, cólera y lesiones, debido a la exposición excesiva al calor, autoridades de salud de la entidad mexiquense exhortan a ciudadanos para extremar cuidados, especialmente en niños menores de 5 años y adultos mayores.

Una de las recomendaciones es evitar la exposición al sol entre las 12:00 y 17:00 horas, tiempo en que los rayos del sol son más intensos, además de utilizar ropa ligera, incrementar la ingesta de agua, frutas de temporada, alimentarse correctamente, así como lavarse las manos adecuadamente.

Autoridades de salud señalan que es importante conocer los signos de alarma ante deshidratación, como son: sed intensa, disminución del volumen de la orina, cansancio sin motivo aparente, dolor de cabeza, boca seca y vértigo.

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